馬丁·塞利格曼的《真實的幸福》-平裝本

在這本具有開創性、振奮人心且非常實用的書中，國際知名的心理學家、正向心理學之父馬丁‧塞利格曼向我們展示了幸福是可以學習和培養的。
他憑藉著多年深入的心理學研究，闡述了人類心靈獨有的24種優點和美德，並教你如何辨識自身擁有的這些優點和美德。透過運用你的標誌性優勢，你不僅能培養抵禦不幸和負面情緒的自然緩衝能力，還能改善你周圍的世界——無論是在工作中、愛情中還是在養育子女中——從而獲得全新且可持續的滿足感、快樂感和意義感。

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