為家人和朋友烹飪 100 道精益食譜，一起享用 作者：Joe Wicks - 精裝版

本系列中的標題：

1. 為家人和朋友烹飪 作者：Joe Wicks
   

描述：

你是否覺得在保持健康與為眾人烹飪之間難以平衡？暢銷書作家喬·威克斯（又名“健身教練”）傾情呈現了這本精美絕倫的書籍，其中包含一百多種美味營養的食譜，非常適合與你生命中特別的人分享。
喬透過有效的鍛鍊和簡單的食譜幫助了成千上萬的人改變體型並感覺棒極了。
《為家人和朋友烹飪》中的所有食譜都分為低碳水化合物和運動後兩章，就像喬的前三本《15分鐘瘦身》食譜一樣。對於那些已經熟悉喬的飲食結構（運動後或運動後攝取碳水化合物）的人來說，這本書是一個絕佳的補充，而且無論你是否遵循喬的計劃，這些菜餚也都適合所有人享用，美味可口。
《為家人和朋友烹飪》是一本精美攝影的書籍，匯集了喬的簡單易做的招牌菜和大眾喜愛的佳餚，例如烤雞配芹菜根泥和培根葉、燒烤排骨配臟玉米，以及坦都裡烤雞腿配恰巴提。所有食譜都風味十足，並富含您所需的關鍵食材，讓您在朋友面前驚艷亮相，為鍛煉提供能量，並燃燒脂肪。

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