《打破更年期》（作者：瑪莉拉‧弗羅斯特拉普）－非小說類－平裝

《打破更年期：保持自我》開啟了關於一半人口都會經歷但幾乎沒有人談論的一個緊迫話題的討論。

這本必備書籍旨在為您提供從圍絕經期開始管理症狀的知識，它將神話與現實區分開來，並提供專業知識、希望和建議。

是時候革新和提升我們人生的轉變了。儘管幾個世紀以來，各種猜測和宣傳層出不窮，但我們並非過熱或天生寒冷，並非歇斯底里或毒液沸騰，並非乾涸或被沖走，我們只是更年期而已。

是時候聊聊更年期了。 《破解更年期》由直言不諱的播音員瑪麗拉·弗斯特魯普和健康記者愛麗絲·斯梅利聯袂打造，為你提供所需的一切信息，並以她標誌性的幽默風格訓娓道來。

瑪麗埃拉分享了她自己的更年期經歷，以及最新的科學、頂尖專家的建議和幽默的插圖——以提供智慧和啟蒙的資訊來源。

以各行各業、各更年期階段的女性為例進行個案研究。

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