吃出健康：毛茸茸的摩托車手們的飲食妙招 - 非虛構類 - 平裝

心胸寬廣、腳踏實地的廚師「毛茸茸的騎車人」 (The Hairy Bikers) 攜 80 道最佳減肥食譜強勢回歸。食譜包含先前發布的食譜，首次匯集於此，旨在幫助人們應對第 2 型糖尿病。

這本平裝書是全新健康飲食系列的第一部，毛茸茸的騎車族（Hairy Bikers）用實際行動證明了，在保持健康、減肥的同時，你仍然可以享用自己喜歡的食物。騎車族以美味低卡路里的版本演繹傳統經典菜餚和家庭最愛，打破了限制性飲食帶來的束縛，幫助你輕鬆甩掉體重。

這本書充滿了值得消化的資訊和值得享受的減肥妙招。 「騎士」們也分享了他們自己與第二型糖尿病抗爭的個人故事，希望能激勵讀者開啟自己的減肥之旅。

無論您多年來一直在與 2 型糖尿病作鬥爭，還是最近才被診斷出患有糖尿病，現在都是採取行動並做出改變的最佳時機。

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