《心靈駭客：如何在 21 天內徹底改變你的想法》作者：約翰·哈格雷夫爵士 - 非小說類 - 平裝本

你是否曾夢想過像駭客改造電腦一樣，重新編程自己的大腦？本指南包含三個步驟，幫助你改善思維習慣，掌握自己的思維，驅除負面想法、習慣和焦慮──只需21天！

約翰·哈格雷夫爵士是一位經驗豐富的作家、喜劇演員和企業家，他曾經飽受成癮、焦慮和心理健康問題的困擾。在破解了釋放心靈全部平衡潛能的密碼後，他的整個人生變得更好了。在 心靈駭客 中，哈格雷夫揭示了使他能夠克服消極情緒並從根本上消除心理問題的秘訣。

本書透過21天、分成3個步驟的訓練計劃，闡述了一種簡單而全面的方法，幫助你重塑大腦，獲得更健康的思維模式，從而提高生活品質。它透過分析、想像和重新編程的重複步驟，幫助你打破阻礙你發揮最大潛能的障礙。

透過將您的大腦視為電腦並掌握哈格雷夫的思維破解公式，您也可以在思維中創造積極、永久的轉變，從而在生活的各個領域取得個人和職業上的成功。

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