Nicola Morgan 青少年指南 4 冊套裝 - 年齡 12-16 歲 - 平裝

本集的標題：

1. 怪我的大腦
2. 青少年壓力指南
3.《青少年交友指南》
4. 青少年網路生活指南

描述：

怪我的大腦
與普遍（家長）的看法相反，青少年並非像他們偶爾表現的那樣懶惰、令人討厭。在青少年時期，大腦正經歷自兩歲以來最徹底、最根本的改變。尼古拉·摩根（Nicola Morgan）對青少年大腦的起伏進行了細緻的研究，通俗易懂且幽默風趣，書中的章節探討了強烈的情緒、對更多睡眠的需求、冒險的衝動、性別差異以及成癮或抑鬱背後的原因。這本經典著作的修訂版包含重要的新研究成果，包括關於鏡像神經元及其對青少年大腦影響的資訊。

青少年壓力指南
別再像個小丑了！打敗所有壓垮你的事。壓力大可不是鬧著玩的。但青少年生活就像一台巨大的壓力機器。想想看：荷爾蒙變化。身體變化。考試壓力。校園霸凌。融入不斷變化的家庭。初戀。網路生活。這只是開始。成年人抱怨壓力大，但他們甚至不需要處理這些事情的一半。但別為此感到壓力——只需閱讀尼古拉·戴維斯撰寫的這本快速簡便的指南，學習如何放下。

青少年交友指南
友誼和同儕團體可能會在你的青少年時期引發問題和煩惱。
人與人之間總是令人困惑——除非你理解不同的性格特徵、壓力和情緒如何影響他們的行為。你的行為也是如此！ 《青少年交友指南》適合所有想了解友誼如何運作以及友誼破裂時該如何應對的人。在這本書中，你會找到關於如何結交和維繫友誼的建議，以及一些積極的策略，幫助你度過艱難時期，增強自信。

青少年網路生活指南
網路是我們日常生活的一部分——大多數人查看手機的頻率遠遠超出我們願意承認的程度。我們熱愛這些小玩意……但過多的上網時間會導致壓力、過度分享、自尊心低落、注意力不集中，甚至可能讓我們遭受網路暴力。獲獎作家尼古拉·摩根以客觀公正、研究透徹的視角，探討了無論老少，長時間使用電子設備對我們所有人的影響；它既有美好的積極影響，也有令人擔憂的負面影響。本書將幫助你掌控自己的上網時間，不讓時間控制你！

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