《積極青少年：青少年福祉的積極精彩指南》作者：尼古拉摩根 - 適合年齡：11-14 歲 - 平裝

積極的青少年 為您提供工具，讓您以樂觀和理解的態度度過青少年時期，並為生活帶來真正的幸福。

媒體常常對青春期進行負面描述，但這本書將指導你如何以更積極的方式對待青春期，從而真正蓬勃發展，掌控自我。你將找到一些簡單的策略來培養積極的態度、成長型思維模式、自我理解、決心和韌性，你將看到這些優勢如何幫助你應對任何挑戰，享受生活，並發揮你的潛力。

充滿了實用且經過驗證的身心健康策略， 積極的青少年 本書將向你展示許多身心健康的方法——從做你喜歡的事情到學習新技能；從關注你的飲食、運動和心態到保持健康的網路生活；從獲得良好的睡眠到了解你的個性——讓你能夠掌控生活的方方面面。憑藉這些新的力量和技能，你能夠安然度過任何風風雨雨，並在精彩的人生挑戰中茁壯成長。

本書穿插著一些正面的提升：一些可以快速採取行動來提升積極性和幸福感的想法。把它們融入你的生活，並運用你的想像和新的理解去創造更多。

積極的青少年 賦予你力量，讓你蓬勃發展，成就自我，成為你想成為的人。好好利用你的力量！做一個真正積極向上的青少年！挺直腰板，張開雙臂，深吸一口氣，大聲（或在心裡）說：“我能行！”

「尼古拉·摩根擁有一種罕見的天賦，能夠將科學知識傳達得有趣。」——劍橋大學西蒙·巴倫·科恩教授