《The Fast 800 Easy》：邁克爾莫斯利博士和賈斯汀帕蒂森著 - 非小說類 - 平裝本

快速輕鬆 800 卡路里食譜：快速簡單的食譜，讓你的 800 卡路里日更加輕鬆

130 種全新、簡單易懂的食譜，可在一周中的任何一天在家烹飪。

繼暢銷的《Fast 800 食譜》之後，克萊爾貝利博士和賈斯汀帕蒂森帶著一本精彩的新食譜回歸，其中包含超級簡單的食譜，讓您在禁食日以最少的準備時間吃得健康。

本書中的所有菜餚均基於地中海飲食風格，這種飲食方式已被證實能夠徹底改變您的健康，許多菜餚都可以從冰箱或儲藏櫃中的食材中烹製而成。書中也提供豐富的素食選擇，以及一些簡單的方法，讓您在非齋戒日或與親朋好友聚餐時也能輕鬆擴展餐食。

從沙拉、捲餅到冬季燉菜和咖哩，Fast 800 Easy 能幫助您在幾分鐘內輕鬆烹調美味營養的餐點。這些食物美味至極，讓您完全不會感覺到卡路里含量低。

*包含 8 週卡路里計算飲食計劃*

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