麗莎·莫斯科尼博士的《更年期大腦》——非小說類——平裝本

更年期和圍絕經期對大多數醫生來說仍然是個難題，患者們苦惱於潮熱、失眠、腦霧等各種症狀。身為頂尖神經學家和女性腦健康專家，莫斯科尼博士揭示了更年期不僅影響卵巢，更是一場以大腦為中心的荷爾蒙盛宴，從而揭開了這些謎團。

更年期雌激素水平下降會影響從體溫、情緒到記憶力等各個方面，並可能導致晚年認知能力下降。為了成功應對這些挑戰，莫斯科尼博士為我們帶來了最新的方法——講解尖端激素替代療法（例如“設計雌激素”）的作用、激素避孕以及包括飲食、運動和自我護理在內的關鍵生活方式的改變。

最重要的是，莫斯考尼博士打破了更年期意味著終結的迷思，證明了它實際上是一個過渡期。與普遍的看法相反，如果我們知道如何在更年期照顧好自己，就能擁有一個煥然一新、功能增強的大腦，開啟充滿意義、充滿活力的人生新篇章。

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