喬·克羅斯 (Joe Cross) 的《重啟喬果汁飲食法》 - 非小說類 - 平裝本

拍攝《肥胖、病態與瀕死》這部電影的時候，我簡直是又胖又病，簡直要命了。我超重，服用了大量類固醇，也患有自體免疫疾病。我知道我必須徹底改變我的生活方式。所以我放棄了典型的垃圾食物飲食，並發誓在接下來的60天裡只喝新鮮的水果和蔬菜汁。透過榨汁，我成功減肥，戒掉了所有處方藥，真正地重新開啟了我的生活。我擁有健康的體重，過著幸福平衡的生活，我再也無法想像回到以前的生活方式。你知道嗎？如果我能做到，你也能！
—喬·克羅斯

喬將自己在這段不可思議的旅程中所學到的一切濃縮成這本書。現在，你也可以透過多吃水果蔬菜來控制飲食，改善健康。真的就這麼簡單。

當你只喝果汁時，你的身體系統就會充滿大量的維生素、礦物質和營養素，幫助你的身體保持強壯並抵抗疾病。

包括 3 天、5 天、10 天、15 天和 30 天的重啟！

除了健康飲食計劃和運動技巧外，這本書還為您的廚房提供健康靈感，包括喬最喜歡的果汁、冰沙、沙拉和其他以蔬菜為主的食譜，幫助您感覺比以往更有活力、更健康。

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